WORKSHOPS & GRUPPENANGEBOTE
🧑🤝🧑 Entwicklung, Begegnung, neue Perspektiven
Gemeinsam unter Gleichgesinnten wachsen, verstehen, stärken
Manchmal reicht ein einzelner Impuls, um neue Wege zu gehen.
Ein Gedanke, der hängen bleibt. Ein Raum, in dem du dich verstanden fühlst.
Ein Workshop, der dich inspiriert – und dich mit anderen Eltern verbindet, die ähnlich fühlen wie du.
Meine Workshops & Gruppenangebote schenken dir genau diesen Raum:
Einen geschützten Ort für neue Perspektiven, echte Begegnung und tiefe Aha-Momente.
Kurz und kompakt, alltagstauglich und berührend.
Entdecke hier die aktuellen Themen:
🌱 Selbstwert-Modul 1: Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
Einführungsworkshop nach Nathaniel Branden
📅 1 Termin à ca. 1,5 Stunden;
Neue Termine: Freitag, 19. September 2025; 10:00 – 11:30 Uhr / Mittwoch, 24. September: 20:00 - 21:30 Uhr
Investition: 39 € / Person
👥 In kleiner, vertraulicher Runde (4–5 Teilnehmerinnen)
„Von allen Urteilen, die wir im Leben fällen, ist keines so wichtig wie das, das wir über uns selbst fällen.“
– Nathaniel Branden
✨ Für dich, wenn du spürst:
„Ich will mich nicht länger klein machen. Ich will mir selbst vertrauen – und mein Leben bewusst gestalten.“
In diesem Workshop tauchst du ein in die 6 Säulen des Selbstwertgefühls.
Du bekommst ein klares, alltagstaugliches Modell an die Hand, das dir auf deinem persönlichen Entwicklungsweg Orientierung gibt – und dich sanft begleitet.
Du lernst:
🌱 wie du dein Selbstwertgefühl aktiv und nachhaltig stärkst – ohne dich zu verbiegen
🌱 wie du liebevoller mit dir selbst umgehst, statt dich ständig zu kritisieren
🌱 wie du deine Bedürfnisse klarer spürst – und dich dafür einsetzt
🌱 wie du mit innerer Klarheit den Spagat zwischen Familie, Beruf und eigenen Wünschen stimmiger meisterst
🌱 wie du deinem Kind ein starkes, authentisches Vorbild bist – ganz ohne Perfektion
💡 Erfahre, wie du dir Schritt für Schritt ein stabiles, inneres Fundament aufbaust – für mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Zufriedenheit:
im Beruf, in deinem Alltag als Mama und in deiner Freizeit.
Dieses Angebot ist mehr als ein Workshop:
Es ist ein liebevoller Impuls für einen neuen Umgang mit dir selbst.
Ein idealer Einstieg in deine persönliche Selbstwertreise – stärkend, ermutigend, tiefgehend.
„Das Bild, das eine Person von ihrer Zukunft hat, kann ein besserer Indikator für ihre künftigen Leistungen sein, als ihre Leistungen in der Vergangenheit.“
– Paul E. Torrance
💡 Lerne, dein Selbstbild zu stärken – für deinen privaten und beruflichen Erfolg.
Und für das Gefühl, dir selbst wirklich nah zu sein.
Du willst nicht länger nur durchhalten – sondern gestalten.
Du willst dich entfalten und dein Leben genießen – für dich, für dein Leben, für dein Kind?
Dann starte deine Selbstwert-Reise jetzt.
✍️ Selbstwert-Modul 2: Die Satzergänzungsmethode
Dein Weg zu mehr Selbstverständnis, Selbstmitgefühl & innerer Klarheit ❤️
📅 1 Termin à ca. 1,5 Stunden
Neue Termine: Mittwoch, 01. Oktober 2025, 20:00 - 21:30 Uhr; Freitag, 10. Oktober 2025, 10:00 - 11:30 Uhr
Investition: 39 € / Person
👥 In kleiner, vertraulicher Runde (4–5 Teilnehmerinnen)
✨ Für dich, wenn du spürst:
„Ich will raus aus dem Gedankenkarussell. Ich will wissen, was ich wirklich brauche – und anfangen, es mir zu erlauben.“
In diesem Workshop lernst du eine einfache, aber außergewöhnlich kraftvolle Methode kennen: Die Satzergänzungsmethode nach Nathaniel Branden.
Sie hilft dir, in wenigen Minuten pro Tag mehr innere Klarheit zu gewinnen – über dich, deine Bedürfnisse und dein Erleben – und neue Wege zu gehen. Nicht durch langwirige Analysen, sondern durch deine eigene innere Stimme.
Entdecke:
✍️ wie du unbewusste Überzeugungen und Blockaden sichtbar machst – und dich nicht länger von ihnen kleinhalten lässt
✍️ wie dich mit deiner innerern Weisheit verbindest – auch mitten im Alltag
✍️ wie du mit mehr Leichtigkeit liebevoller mit dir sprichst und fühlst
✍️ wie du dich selbst besser führen kannst – durch ein klares Bewusstsein für deine Bedürfnisse
✍️ wie du mit wenigen Minuten täglich dein Selbstbild stärkst – und neue, stärkende Perspektiven etablierst
✍️ wie du deinem Kind zeigst, achtsam mit sich umzugehen – ohne viele Worte
💡 Verschaffe dir mit dieser Methode Zugang zu deinem inneren Kompass – und du wirst staunen, wie schnell du Veränderung spürst.
Ein Workshop, der dich ins Tun bringt – und dir zeigt, wie du dir selbst eine kraftvolle Begleiterin wirst.
Ideal als Aufbau zu Modul 1 – oder als kraftvoller Einstieg in deine Selbstwertreise.
📝 Du willst dich entfalten und dein Leben genießen – für dich, für dein Leben, für dein Kind?
Dann starte jetzt.
🦒 GfK-Modul 1: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern
Verstehen, was dein Kind wirklich braucht – und im Trubel entspannt und verbunden bleiben ❤️
📅 1 Termin à ca. 1,5 Stunden
Neue Termine: Mittwoch, 15. Oktober 2025, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr / Freitag, 17. Oktober 2025, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Investition: 39 € / Person
👥 In kleiner, vertraulicher Runde (4–5 Teilnehmerinnen)
Du liebst dein Kind – aber manchmal bringen dich seine Wutanfälle, sein ständiges "Bocken" oder dieses ewige „Nein!“ einfach an deine Grenzen?
Du willst ruhig bleiben, verständnisvoll reagieren…
Aber du fühlst dich erschöpft – und mal wieder schimpfst du, drohst oder verlässt wütend das Kinderzimmer obwohl du dein Kind eigentlich liebevoll fürs Bett vorbereiten wolltest? - Mal ehrlich?! Wer kennt das nicht...
In diesem Einführungmodul lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen – eine einfache, alltagstaugliche Methode und Haltung, die dir hilft:
🦒 dein Kind besser zu verstehen und gelassen zu begleiten – auch wenn es gerade tobt und schreit
🦒 in stressigen Momenten klar und ruhig zu bleiben
🦒 dich selbst nicht zu vergessen – sondern deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahr und ernst zu nehmen
🦒 liebevoll Grenzen zu setzen, ohne laut zu werden
🦒 als Familie richtig zusammenwachsen und wieder mehr Nähe spüren
📝 Für dich, wenn du denkst:
„Ich will nicht länger schreien, drohen oder diskutieren – ich will klar und verständlich sagen können, was ich brauche.
In einer Sprache, die verbindet – statt zu verletzen. Ich will, dass mein Kind auf mich hört, weil wir einander wirklich verstehen und vertrauen.“
Ein Workshop, der dir zeigt, mehr bei dir zu bleiben – und trotzdem für dein Kind da zu sein
Melde dich jetzt an – für ein gelassenes, nahes und starkes Miteinander in deiner Familie. 💪👨👩👧👦
🧡 Einführungs-Workshop: Bindungs- & beziehungsorientierte Erziehung
Verstehen, was dein Kind wirklich braucht – und mit mehr Ruhe, Verständnis & Verbindung durch den Alltag
📅 1 Termin à ca. 1,5 Stunden
Neue Termine: Mittwoch, 22. Oktober 2025, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr / Freitag: 24. Oktober: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Investition: 39 € / Person
👥 In kleiner, vertraulicher Runde (4–5 Teilnehmerinnen)
Du wünschst dir mehr Harmonie im Familienalltag – doch oft endet ihr trotz all deiner Bemühungen in einem nervtötenden Machtkampf?
Du willst dein Kind liebevoll begleiten – doch wenn es im Alltagsstress mal wieder nicht in den Autositz will, es beim Zähneputzen tobt, "nein" sagt zum Bettgehen oder sich im Supermarkt mal wieder wütend auf den Boden wirft und lauthals schreit, fällt es dir schwer, Verständis aufzubringen und gelassen zu bleiben?
Dann ist dieser Workshop wie für dich gemacht.
Inhalte & Wirkung:
🧡 Du lernst mit dem Eisbergmodell, wie du hinter das Verhalten deines Kindes blicken kannst – und erkennst, was es dir eigentlich zeigen möchte.
🧡 Du erfährst, welche emotionalen Grundbedürfnisse dein Kind wirklich hat – und wie du im Alltag feinfühlig darauf eingehen und dadurch die vielen "Trotz-" und Schreianfälle auflösen kannst.
🧡 Du gewinnst Sicherheit in deiner Rolle als Mama – und kannst Konflikte friedlicher lösen, ohne zu schreien oder zu drohen.
🧡 Du schaffst die Grundlage für mehr Vertrauen, Nähe & eine starke Verbindung in eurer Familie.
✨ Für dich, wenn du spürst:
„Ich will endlich verstehen, was mein Kind mir mit seinem Verhalten wirklich sagen will – und nicht ständig in Machtkämpfe geraten. Ich will gelassener bleiben, auch wenn es schwierig wird – und nicht immer wieder laut werden oder mich hilflos fühlen. Ich will wissen, was mein Kind wirklich braucht, wenn es schreit und "bockt" – und wie ich feinfühlig darauf eingehen kann - damit unser Alltag endlich wieder friedlicher und entspannter wird.“
Dieser Workshop ist ein kraftvoller Einstieg in einen entspannteren Familienalltag –
mit weniger Druck, weniger Streit – und mehr Verbindung, Verständnis & Leichtigkeit.
📩 Jetzt Platz sichern & den ersten Schritt zu mehr Gelassenheit, Verbindung & innerer Sicherheit machen.
💬 Fühl dich eingeladen – in deinem Tempo, mit deinem Anliegen
Egal, ob du dich zum allerersten Mal mit einem dieser Themen beschäftigst oder schon länger spürst, dass du in deinem Leben oder Familienalltag etwas verändern möchtest – du bist willkommen, so wie du bist.
🌱 Vielleicht spricht dich der Workshop zu den 6 Säulen des Selbstwertgefühls an – und du spürst: Ich möchte endlich auf einem stabilen inneren Fundament stehen.
✍️ Oder du bist neugierig auf die Satzergänzungsmethode, willst dir Zugang zu deiner inneren Weisheit verschaffen und entdecken, wie viel Kraft in deinen eigenen Worten liegt.
🦒 Vielleicht möchtest du endlich nicht mehr schreien, drohen oder strafen – mit der Gewaltfreien Kommunikation mehr Gelassenheit, Liebe und Nähe in deinen Familienalltag bringen.
👶 Oder du möchtest deine Kinder besser verstehen, gelassener begleiten und endlich wissen, was sie dir mit ihrem Verhalten eigentlich zeigen wollen.
Was es auch ist – ich bin für dich da, an deiner Seite.
Mit Liebe, Wärme und dem Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst.
🛋️ In einem geschützten Rahmen – klein, persönlich, vertrauensvoll
Alle Workshops finden in meinem gemütlichen, liebevoll eingerichteten Gruppenraum in Herrenberg statt. Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Sein.
Die Gruppen sind bewusst klein (4–5 Teilnehmerinnen), damit ein vertrauensvoller Raum entsteht, in dem du dich zeigen darfst – mit all deinen Fragen, Themen und Gedanken. Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder zu werden. Sondern darum, dich auszutauschen, zu lernen – und dir selbst ein Stück näher zu kommen.
Du musst nichts mitbringen – außer dich selbst und die Bereitschaft, dich ehrlich und offen auf diesen neuen Weg einzulassen.
Du hast Interesse an einem Thema, aber die Termine passen nicht für dich?!
Schreib mir gerne und nenne mir ggf. deine Wunschtermine. Ich setzte dich auf die Warteliste – damit du gleich als erstes erfährst, sobald neue Termine verfügbar sind.
👭 Privatworkshop unter Freundinnen
Ihr wollt euch Zeit nehmen für ein Thema, das euch bewegt – in einem privaten, geschützten Rahmen, ganz unter euch? Dann ist ein persönlicher Workshop-Abend oder -Vormittag unter Freundinnen genau das Richtige.
💡 Mögliche Themen:
• Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
• Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern
• Bindungs- & beziehungsorientierte Pädagogik
• (… oder ein anderes Thema, das euch aktuell beschäftigt)
📍 Bei mir im gemütlichen Gruppenraum in Herrenberg
oder – wenn gewünscht – online via Zoom
🗓️ Dauer: nach Absprache;
📣 Termin & Uhrzeit stimmen wir flexibel miteinander ab.
Investition: je nach Dauer; z. B. 39 € / Person für 1,5 Stunden
💬 Schreib mir einfach, wenn du Interesse hast – ich freue mich auf eure Gruppe!
📞 Melde dich gerne für ein kostenfreies, telefonisches Kennenlerngespräch
Gerne beantworte ich dir deine Fragen, du kannst in Ruhe spüren, ob es für dich passt – und gemeinsam schauen wir, welches Angebot dich in deiner Situation am besten unterstützt.